Επιλογή γλώσσας
Η δομή του ποδιού του καθενός είναι διαφορετική και η επιλογή των σωστών παπουτσιών ξεκινά με την εύρεση ενός μοντέλου που ταιριάζει στον τύπο του ποδιού σας. Το σχήμα του ποδιού σας επηρεάζει όχι μόνο την άνεση, αλλά και τη μακροπρόθεσμη αντοχή των παπουτσιών σας και την υγεία των ποδιών σας. Η επιλογή λανθασμένων παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε κάλους, πόνο και παραμορφώσεις. Πώς μπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε τα καλύτερα παπούτσια για τον τύπο του ποδιού σας; Ακολουθεί ο οδηγός μας για την επιλογή παπουτσιών για κάθε τύπο ποδιού:
Πλατυποδία (Pes Planus)
Στα άτομα με πλατυποδία, ολόκληρη η επιφάνεια του ποδιού αγγίζει το έδαφος επειδή η καμάρα του ποδιού δεν ανυψώνεται αρκετά ψηλά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν στέκεστε για πολλή ώρα όρθιοι.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Ορθοπεδικά παπούτσια που παρέχουν υποστήριξη της καμάρας.
Μοντέλα με μαλακή σόλα και ελαφρύ τακούνι.
Αθλητικά παπούτσια με εύκαμπτες και ανθεκτικές σόλες.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Τα παπούτσια με σκληρή σόλα δεν είναι κατάλληλα για άτομα με πλατυποδία. Αποφύγετε τα μοντέλα που δεν υποστηρίζουν την καμάρα του ποδιού.
Υψηλή καμάρα του ποδιού
Τα άτομα με υψηλή καμάρα τοποθετούν περισσότερο βάρος στα δάχτυλα των ποδιών και στη φτέρνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια και γρήγορη κόπωση.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Παπούτσια με μαλακές σόλες και μαλακή υποστήριξη.
Αθλητικά παπούτσια που παρέχουν σταθερότητα.
Μοντέλα με ελαφρώς παραγεμισμένη εσωτερική σόλα για καθημερινή χρήση.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Αποφύγετε παπούτσια με λεπτές και επίπεδες σόλες. Τα παπούτσια που δεν υποστηρίζουν μια υψηλή καμάρα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των ποδιών σας.
Φαρδιά πόδια
Τα φαρδιά πόδια μπορεί να παγιδευτούν σε παπούτσια με στενό καλούπι, προκαλώντας δυσφορία και παραμορφώσεις των ποδιών.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Παπούτσια με φαρδιά εφαρμογή ή πολύ φαρδιές επιλογές.
Τα μοντέλα με κορδόνια ή τα ευέλικτα μοντέλα εξασφαλίζουν άνετη εφαρμογή.
Παπούτσια από υλικά που δεν πιέζουν το πόδι, όπως δέρμα ή ελαστικό ύφασμα.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Αποφύγετε τα μοντέλα με στενά δάχτυλα των ποδιών. Επιλέξτε ευέλικτα σχέδια που είναι άνετα για τα φαρδιά σας πόδια.
Στενά πόδια
Για τα άτομα με στενά πόδια, τα τυποποιημένα μοντέλα παπουτσιών μπορεί συχνά να είναι πολύ μεγάλα για το πόδι και αυτό μπορεί να προκαλέσει την ολίσθηση του ποδιού στο παπούτσι.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Τα μοντέλα με κορδόνια ή ιμάντες διατηρούν το πόδι σταθερό.
Στενά φορμαρισμένα ή ρυθμιζόμενα σχέδια.
Μπορούν να προστεθούν επιπλέον εσωτερική στήριξη ή πάτοι.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Αποφύγετε τα φαρδιά μοντέλα, καθώς μπορεί να γλιστρήσουν μέσα στο πόδι σας και να προκαλέσουν δυσφορία.
Προβλήματα σφυροδακτύλου και κότσιου
Τα άτομα με προβλήματα στα πόδια, όπως σφυροδακτυλία ή κότσι, θα πρέπει να επιλέγουν φαρδιά και άνετα παπούτσια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η επιλογή λάθος παπουτσιών μπορεί να αυξήσει τον πόνο.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Μοντέλα με φαρδιά δάχτυλα και μοντέλα που δεν πιέζουν το μπροστινό μέρος του ποδιού.
Παπούτσια με ορθοπεδική υποστήριξη.
Παπούτσια κατασκευασμένα από μαλακά υλικά.
Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη: Τα παπούτσια με μυτερά δάχτυλα και τα παπούτσια από σκληρά υλικά δεν είναι κατάλληλα για αυτόν τον τύπο ποδιού.
Hallux Valgus (προβολή του αντίχειρα)
Τα παπούτσια που παρέχουν άνεση και υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα με προεξέχοντες αντίχειρες.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Μοντέλα με φαρδιά και στρογγυλεμένα δάχτυλα.
Παπούτσια κατασκευασμένα από μαλακό δέρμα ή υφασμάτινα υλικά.
Μοντέλα που παρέχουν πρόσθετη στήριξη της σόλας.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε: Παπούτσια με μυτερά δάχτυλα ή στενά καλούπια μπορεί να αυξήσουν αυτό το πρόβλημα.
Κανονική δομή του ποδιού
Εάν έχετε φυσιολογική δομή ποδιού, μπορείτε να επιλέξετε πολλά μοντέλα παπουτσιών. Ωστόσο, το να φοράτε παπούτσια που δεν είναι κατάλληλα για τη δομή του ποδιού σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μακροπρόθεσμα.
Τι είδους παπούτσια να επιλέξετε;
Μοντέλα που είναι άνετα, αναπνέουν και προσφέρουν υποστήριξη με αντικραδασμική προστασία.
Παπούτσια με εύκαμπτες σόλες για καθημερινή χρήση.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Παρόλο που έχετε φυσιολογική δομή ποδιών, δεν πρέπει να κάνετε συμβιβασμούς στην ποιότητα και την άνεση κατά την επιλογή παπουτσιών.
Γενικές συμβουλές για την επιλογή παπουτσιών
Δοκιμάστε τα το βράδυ: Τα πόδια μπορεί να πρηστούν ελαφρώς στο τέλος της ημέρας, γι' αυτό δοκιμάστε τα παπούτσια το βράδυ.
Το σωστό μέγεθος: Επιλέξτε ένα μέγεθος που εφαρμόζει άνετα στα πόδια σας και δεν πιέζει τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Ευελιξία και υλικό: Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας έχουν ευέλικτη δομή και ποιοτικό υλικό.
Σχεδιασμός και λειτουργικότητα: Δώστε σημασία στη λειτουργικότητα καθώς και στην κομψότητα.
Κάντε υγιή βήματα με παπούτσια κατάλληλα για τη δομή των ποδιών σας
Κάθε τύπος ποδιού απαιτεί τη δική του φροντίδα και τη σωστή επιλογή υποδημάτων. Επιλέγοντας ένα παπούτσι κατάλληλο για τη δομή του ποδιού σας, δεν θα έχετε μόνο άνεση, αλλά και υγιή και μακροχρόνια χρήση.
Με τη μεγάλη γκάμα συλλογών της M's Baccio που είναι κατάλληλες για τον τύπο του ποδιού σας, μπορείτε να βιώσετε τόσο την κομψότητα όσο και την άνεση σε κάθε σας βήμα. Εξερευνήστε τη συλλογή μας τώρα και βρείτε το ιδανικό μοντέλο για τη δομή του ποδιού σας!
